เราต้องเผชิญกับทางเลือกมากมายที่เราสามารถใช้เลิกบุหรี่ได้

ตัวเลือกเหล่านี้ส่วนใหญ่มักส่งผลให้เกิดอาการถอนนิโคตินบุหรี่ไฟฟ้าอย่างรุนแรง เช่น ปวดหัวอย่างรุนแรง สมาธิไม่ดี อาการคันรุนแรง และอื่นๆ อีกมากมาย ข่าวดีก็คือมีวิธีการที่เราสามารถใช้เพื่อทำให้กระบวนการเลิกบุหรี่ทั้งหมดเป็นเรื่องง่ายที่สุด

• วิธีการเหล่านี้จะไม่ทำให้เราประสบกับอาการถอนตัวซึ่งจะทำให้เราบาดเจ็บมาก หนึ่งในวิธีการดังกล่าวคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญานี่เป็นระบบการเลิกที่ไม่เหมือนใครซึ่งทำให้การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องง่ายและไม่กลับมาสูบอีก
• “การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ” คำเตือนนี้ปรากฏขึ้นทุกครั้งบุหรี่ไฟฟ้า อันตรายหลังจากแสดงโฆษณาบุหรี่เป็นบิตเสแสร้ง ในความคิดของฉัน มันเกินจุดประสงค์ในการเตือนผู้คนเมื่อโฆษณาเหล่านั้นชักชวนให้ผู้คนซื้อบุหรี่

  การสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ แต่ผลกระทบของมันรุนแรงกว่านั้นมาก นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณดูแก่กว่าอายุจริงได้อีกด้วย ส่วนประกอบหลักของบุหรี่ นิโคติน สลายวิตามินเอในผิวหนัง วิตามินนี้จำเป็นสำหรับการซ่อมแซมการทำงานของหนังแท้ที่เสียหายบุหรี่ไฟฟ้า podหากไม่มีมัน เนื้อเยื่อผิวที่อ่อนแอจะไม่ได้รับการฟื้นฟู นี่คือสาเหตุที่ผู้สูบโซ่มีปัญหาในการรักษาบาดแผล พวกเขาไม่มีความสามารถในการสร้างผิวหนังใหม่ตามปกติ นิโคตินขโมยผิวหนังของพลังนั้นไป

  อย่ามองข้ามผลกระทบต่อสุขภาพของเรา ปอดและอวัยวะสำคัญอื่นๆ ของเราตกอยู่ในอันตรายทุกครั้งที่คุณสูดดมบุหรี่ มันลดอัตราการตายของคุณลงครึ่งหนึ่ง หากคุณอ้างว่าการสูบบุหรี่ช่วยลดความเครียด ให้ไปหาวิธีอื่นในการลดความเครียด มีหลายสิบวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการทำเช่นนั้น